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在吃晚飯時，劉長旭將製成的第一張火球符展示給家人時，父母姨娘都為劉長旭高興，尤其是母親林玉蓮更是欣喜無比。
吃過晚飯後，劉長旭回到自己的小院中，在練功室中，劉長旭認真的翻看著混元煉體決。
將這篇功法看了幾遍後，劉長旭發現混元煉體決的這種煉體功法，就如二長老所說的一樣，易學難精。
這部功法共分三層，第一層相當於練氣初期的實力，剛突破到第一層時會具有千斤巨力。
達到第三層圓滿時，就可以達到九千斤巨力，具有和練氣大圓滿抗衡的實力。
令人遺憾的是，劉家沒有三層以後的功法，否則，這部功法的品階最少也是玄階下品。
普通的煉氣功法是透過吸收煉化靈氣、靈藥、靈丹等靈物，透過全身經絡穴位，最終匯聚凝鍊于丹田之中，形成氣態法力，當氣態法力凝鍊壯大到一定程度，轉化成液態法力時，修士就已達到築基期。
因此，雖然普通煉氣功法也能滋養肉身、骨骼，但由於主要凝鍊的是丹田法力，對肉身、骨骼滋養效果一般。
而這部煉體功法則正好相反，它是透過吸收煉化靈氣、靈藥等天地靈物，沿著全身各處經絡穴位滋養強健骨骼肌肉，增強肉身力量和強度。
因此，修煉這部功法後，對靈氣、靈米、靈藥、妖獸肉等各種修仙資源的消耗將會成倍增加。
就像三伯父劉世傑和五哥劉長順這對父子，就是由於修煉了這部功法，食量是常人的數倍，各種修仙資源的消耗較普通法修大多了，搞得父子倆都很窮。
而如果要提高這部功法的修煉效果和進度，消耗的修仙資源就更多了。
這部功法中就記載幾種煉體的湯藥丹方。
目前，適合劉長旭的有兩種。
第一種是湯藥，名為冰火煅體湯，這種湯藥有煅骨草、血紅花、冰玉果等三種靈藥配製而成。
這三種靈藥均是一階靈藥，雖然，在族庫中就有，但是，每副湯藥需要30個家族貢獻點，相當於30塊低階靈石。
第二種是鍛體丹，這種鍛體丹價格也不便宜，每粒鍛體丹需要20個家族貢獻點。
當然，這部煉體功法也有很多好處。
一是這部功法沒有副作用，能夠和普通煉氣功法配合修煉，能夠互相促進，有助於突破瓶頸。
而很多煉體功法，如百毒煉體決，一旦修煉不當，很容易損傷肉身，造成不可挽回的後果。
二是戰鬥力和生存能力強大，體修常常能夠越級而戰，而強大的肉身能夠較法修抵禦住更強大的攻擊，且受傷後的恢復更快。
三是強大的肉身，能夠為修煉到下一個境界打下深厚的基礎。
越是修煉到高境界，肉身越重要，很多修仙大能都是法體雙修。
熟記掌握這部功法後，劉長旭開始按照混元煉體決上記載的法訣開始修煉起來。
隨著劉長旭不斷運轉法訣，周圍空氣中紅、綠、藍三色靈氣開始浮現，隨著一呼一吸快速進入劉長旭的體內。
隨著法訣運轉速度的加快，紅綠藍三色靈氣越聚越濃，最終形成一個巨大的靈氣團，將劉長旭包裹在裡面。
一個時辰後，劉長旭感到全身肌肉骨骼通透舒爽，肉身的力量和堅韌度均有了一絲提高。
只是腹中飢餓難耐，從儲物袋取出一大塊妖蛇肉，烤起肉來。
肉熟了後，在還很熱的時候，就吃進肚裡，一大塊妖蛇肉很快就沒了。
劉長旭心裡苦笑道，自己也成了大胃王了。
不過劉長旭心裡對這部功法非常滿意！吃完烤肉後，劉長旭又開始修煉起了混元煉體決的配套武技混元劈空掌，這套掌法能夠充分發揮出混元煉體決的強大肉身之力。
只見劉長旭隔空對著三尺外的青岡石一掌拍出，青岡石上立時出現一個清晰的掌印。
這還是劉長旭初學不久，隨著功力的不斷增長，威力會越來越強大。
這時，已是半夜時分，修煉煉體術後，劉長旭越發感到時間不夠用了。
趕緊開始修煉培元煉氣決，畢竟修為才是根本。